6 лет назад я впервые прочитал про ironman, мне очень понравилось и я стал готовиться: купил книгу «Библия триатлета», прочитал примерно четверть от неё и даже раз в пару месяцев ходил плавать.))) Но однажды я понял, что прогресса недостаточно и решил предпринять серьезные меры — записал в ILTri на подготовку к ½, но вскоре осознал, что нужны цели ближе и стал готовиться к ¼ в Завидово.
Уровень подготовки был «добежал до стадиона — устал». За 2 месяца тренер Валентина Кукрус сделала невозможное — теперь я легко пробегаю 10 км, проплываю 2−3 км за тренировку, а 50−60 км велосипеда на скорости 30 км/ч уже не вызывают панического ужаса. И это за 2 месяца. ¼ в Завидово выполнена, дальше по плану ½ и, естественно, полный ironman.
Тренировки составляются максимально сбалансировано, настолько, что после них возникают действительно классные ощущения — с одной стороны полностью выложился и сил больше нет, но с другой стороны есть максимальное желание продолжить завтра.